5月15日是第29个“全国防治碘缺乏病日”。缺碘易患什么病？缺碘的症状有哪些？缺碘的危害是什么？如何科学补碘？5月14日，记者采访了区中医院预防保健科科长陈大敏。

缺碘易患什么病？

陈大敏介绍，碘缺乏会患上缺碘性甲状腺肿，也就是我们常说的“大脖子病”。

缺碘的症状有哪些？

陈大敏说，颈部肿胀不适是缺碘最常见的症状，这被称为甲状腺肿。其次，体重不明原因增加也是碘缺乏的另一个迹象。再者，乏力、嗜睡，做什么都提不起精神，这也是碘缺乏比较常见的症状。

缺碘有哪些危害？

陈大敏表示，缺碘的危害主要分为4个时期。

胎儿期缺碘。胎儿所需要的碘全部来自母亲，如果孕期严重缺碘，会出现流产、早产、死产和先天畸形。

新生儿期缺碘。会影响大脑正常发育，可致亚克汀病、智力缺陷、聋哑、生长发育障碍等问题。

儿童及青春期缺碘。可致甲状腺肿、单纯性聋哑、损害儿童智力和生长发育等问题。

成人期缺碘。可致甲状腺肿、甲状腺功能低下，容易疲劳、精神不集中、工作效率下降。

如何科学补碘？

陈大敏介绍，在食盐加碘含量规范的情况下，一般人群普遍能达到碘营养适宜的水平，但孕妇、哺乳妇女、婴幼儿碘营养需求量大于一般成人。孕期和哺乳期妇女在每天食用适量的碘盐外，还可多吃些海带、紫菜、虾皮等含碘量高的食物。在喂养孩子时要科学合理地补碘，主要从食物中摄取，孩子不宜过多食用碘盐，口味过咸会有损肾脏。

融媒体中心记者 张 雪 通讯员 顾亚琴