2024年，国家卫生健康委员会发布的《体重管理指导原则》显示，BMI（体质指数）是衡量人体胖瘦程度的标准。中国健康成年人的BMI正常范围在18.5至24之间，达到或超过28就是肥胖。
BMI计算公式：BMI=体重（kg）/身高（m）的平方。例如，如果您的体重是68公斤，身高是1.75米，那么您的BMI将是：BMI=68/(1.75*1.75)=22.29。
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