同样面临肥胖困扰的，还有家住东城花园的市民唐强。

唐强今年50岁，体重曾一度达到170多斤，患有高血压，不得不服用两种降压药，这一吃就是九年。

“这几年，荣昌的运动氛围很浓厚，我就想试试，看能不能把血压降下来，改善自己的健康状况。”抱着试一试的心态，唐强加入到“降减强”全民健身队伍中。

和大多数人一样，起初，唐强的跑步之路也是充满艰辛。

“心肺功能还没打开，没跑几步就大喘气。才开始跑那段时间，常常有支撑不下去的时候。”可唐强转念一想，区委、区政府这么关心支持大家的健康，不仅给大家配备了专业教练，还有医生和救护车全程保障，自己哪有放弃的道理。

“放心大胆地跑就是！”此后，他根据工作安排，每周跑五六次或者两三次，有时清晨，有时夜晚，体育场和高铁站都留下了他奔跑的身影。

“运动期间我的血压一直控制得很好，但有段时间，天气特别冷，我因为鼻炎发作停跑了几天，血压一下就反弹了，吃药都降不下去。”回想起那次经历，让唐强更加坚定了“坚持”二字的重要性。

从最开始跑几百米都恼火，慢慢的2公里、3公里、5公里，最长还跑过12公里……坚持跑步三四个月后，唐强的努力开始有了回报。

“上周称重，已经从170多斤降到了154斤。更令人高兴的是，曾经160的高压已稳定在了130，药量也顺利减半，头不晕了，睡眠质量也有大幅提升。”

今年，唐强给自己定下了新目标：再减10斤，摆脱对降压药的依赖，让血压持续稳定在正常范围。

受唐强影响，同样50岁的妻子也加入了跑步行列。原本骑车上班的她，现在每天跑2公里去上班。

未来，唐强希望能和家人一起在运动的道路上继续前行，拥抱更健康的生活。

融媒体中心记者 郑光慧